尼史密夫定律

 

根據維基百科,尼史密夫定律(英語:Naismith’s Rule)是一種用於預算山地行程時間的方法及定律,還記得,年青時曾參加了遠足訓練課程,導師亦教導我們使用尼史密夫定律來預算及準備行程計畫。

尼史密夫定律:

行山時間+爬山時間+休息時間=預計所需時間

每小時可走(平路)四公里

上/落一條等高線(20米)加3分鐘

背包每3公斤加5分鐘每小時 (輕裝背包不適用)


在現實的環境中,有需要謹慎考慮各種不同的因素,例如地形信息和天氣估計,以產生可靠的時間估算。尼史密夫定律估計徒步時間不考慮個人因素,例如遠足人士的健康狀況或遠足路徑當時的情況。


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